콜라겐의 효능
예전부터 콜라겐은 피부 건강에 좋은 것으로 알려져 왔습니다. 따로 콜라겐 보충제를 챙겨 먹기 이전부터 그 중요성을 인식해, 돼지껍질, 닭발 등을 찾아 먹으면서 피부 건강을 챙기곤 했는데요, 구체적으로 콜라겐이 어떤 것인지, 그리고 어떤 효능을 가지고 있는지에 대해 살펴보도록 하겠습니다. [콜라겐이란?] 콜라겐(Collagen)은 대부분의 동물, 특히 포유동물에서 많이 발견되는 섬유 단백질입니다. 우리 몸의 피부와 연골 등 체내의 대부분을 차지하는 콜라겐은 우리 몸의 전체 단백질 중 25~35%를 차지하는 가장 풍부한 단백질이기도 합니다. 대표적으로 피부와 같은 섬유조직에서 흔히 찾아볼 수 있고, 각막, 연골, 뼈, 혈관, 치아 등에서도 발견될 정도로 중요한 단백질입니다. [콜라겐의 효능] 1. 피부 건강..
